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Sobre mim
Sobre mim
Olá! meu nome é Elena Quevedo, sou psicanalista, psicoterapeuta e sou terapeuta especializada na saúde emocional feminina, e acompanho mulheres que estão em busca de sentido. Me encontro em especialização contínua em tudo o que envolve a vida psíquica da mulher nos dias de hoje. Atualmente participo de outros cursos, leituras e estudos para amplificar o meu conhecimento, para estar cada vez mais preparada para receber e individualizar o atendimento de cada uma de vocês.
Um detalhe sobre a minha história
Um detalhe sobre a minha história
Meu caminho até a psicanálise não foi apenas teórico. Em alguns momentos da minha vida, também precisei olhar com mais cuidado para minha saúde emocional e foi nesse processo que encontrei, na escuta, um lugar de transformação.
Essa vivência não me define, mas amplia o meu olhar como profissional. Hoje ofereço um atendimento acolhedor, respeitando o tempo, a singularidade e a história de cada mulher.
Se você sente que está cansada, sobrecarregada ou precisa de um espaço só seu, talvez esse seja um bom começo.
Terapia Individual
Terapia Individual
Psicanálise e Psicoterapia Individual Online: Sessões semanais com duração de 50 minutos. Ambiente sigiloso e acolhedor focado nas suas necessidades específicas. É o que eu faço todos os dias: escutar com cuidado, presença e afeto. Vamos juntas?
Terapia em Grupo
Terapia em Grupo
Grupos Terapêuticos de Apoio: Espaço de escuta e acolhimento para pessoas que vivenciam desafios semelhantes. Os grupos são divididos por temas específicos, como: 🩶Luto: Processamento da perda e reconstrução de sentido.🩵Depressão: Estratégias de manejo e suporte mútuo. 🩷Ansiedade e Autocuidado: Práticas para o equilíbrio emocional.
Psicanálise como caminho de cuidado
Psicanálise como caminho de cuidado
Trabalho com os olhos da psicanálise, entendendo que cada história é única e não cabe em respostas prontas. Cada uma de suas experiências, seus medos, sofrimento, tristeza e alegrias são acolhidos com cuidado e sigilo afetuoso.
O que é psicanálise?
O que é psicanálise?
A psicanálise nasceu com Freud. Ele descobriu que a maioria dos nossos problemas vem do inconsciente. Ou seja, de coisas que a gente nem percebe que carrega. Traumas da infância, vergonhas que você nunca contou, rejeições antigas, medos que você nem lembra de onde vieram. Você já abraçou a sua criança interior?
Vamos juntas?
Vamos juntas?
Acredito que toda história merece ser contada e, acima de tudo, ser vivida com todo sentido. Talvez a sua esteja pronta para ganhar novos capítulos.
Psicoterapia unindo ciência e sensibilidade
Psicoterapia unindo ciência e sensibilidade
No dia dia, escolhi a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). É através dela que ajudo meus pacientes a entenderem como seus pensamentos influenciam sentimentos e comportamentos. O processo terapêutico ajuda o paciente a compreender seu próprio funcionamento e a caminhar com mais autonomia. Promovendo o autocuidado, mesmo nos pequenos hábitos.
Regulação emocional
Regulação emocional
Vamos trabalhar lado a lado para entender e gerenciar suas emoções de forma saudável. Desenvolver habilidades de regulação emocional para lidar com o estresse e ansiedade. Identificar e transformar padrões de pensamentos limitantes. Fortalecer sua autoestima e confiança.
Como posso te acompanhar nesse processo
Como posso te acompanhar nesse processo
Estaremos juntas, olhando para tudo isso, atentas àquilo que precisa de contorno. Daremos palavras para representar tudo o que você sente, e você não estará sozinha nesta jornada, o que dará o amparo que talvez nunca tenha recebido em sua história de vida e que pode curar dores invisíveis e sofrimentos não vistos.
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